Фитнес в градината? Лесно и достъпно с градинарски инструменти!
Да се поддържаме в добра спортна форма е въпрос не само на приятна визия, но и на факта, че се обичаме и ценим достатъчно. Едно от обичайните оправдания, да не го правим, е липсата на време. Истината е, че всичко е въпрос на приоритети и оптимално планиране. Добавите ли и доза въображение, ще се уверите, че фитнес възможностите се крият на най-неподозирани места, включително във вашата градина. Никъде не е строго регламентирано, че единственото място, където можете да изваете релеф или по-сериозна мускулна маса, е в залата с уредите. Тук ще ви докажем, че градинарските инструменти се грижат не само да имате добре поддържана градина, но и отлично тренирано тяло. Ще научите и правилна стойка и движения, които щадят ставите и кръста. Знаем колко уязвим е последният при работа в градината. А за да се радвате на прекрасно оформен зелен кът, разчитайте на опитните специалисти в MaistorPlus!
Свързано:
Идеи за градина Градинарските инструменти като спортни уреди: заместете фитнес залата с тренировка в градинатаСпортът е здраве, а когато се случва на открито, ползите от него са още по-големи. Когато притежаваме собствена градина, сме благословени не само с лично отглеждани плодове и зеленчуци, но и с възможността да се грижим за добрата си физическа форма сред живителна зеленина. Нека сега насочим вниманието си към колажа от три снимки, който е представен на нашето внимание тук. Поглеждаме първо към голямата снимка отляво, където млада руса жена с розова спортна блуза и сив клин изпълнява упражнение, използвайки зелена градинска пейка. Въпросното упражнение се нарича "кофички" и тренира трицепсите - това са мускулите в задната част на ръцете, под раменете, заедно с горната част на гърба. Спортните си занимания тя извършва в градина със зелена поляна и зелени храсти и дървета. Продължаваме към снимката горе вдясно, на която виждаме подредени върху трева различни градинарски инструменти, сред които има лопати, градинарски ножици и други. Всеки от тях освен да се погрижи за градината, може да бъде перфектен фитнес уред. За повече подробности по въпроса прочетете цялата публикация, част от която е настоящото изображение. Долу вдясно откриваме широка зелена поляна, на чийто фон забелязваме зелена ръчна количка, натоварена с градинарски инструменти.