Макар обичайно да е успокояваща, дори и тишината може да бъде "оглушителна" и напрягаща в определени моменти. Затова не пренебрегвайте и позитивите, които носи хубавата музика. Класика, джаз, chill out са в състояние не само да отпуснат мускулите и мислите ви, но и да подпомогнат храносмилането.