Осигурете си подходяща светлина
За да намалите напрежението на очите, осигурете си достатъчно осветление в работното пространство. Изборът на слънчево място близо до прозорец помага, стига светлината да не пада директно върху екрана на вашия компютър, ако работите предимно на него. Ако светлината, която идва отвън, е оскъдна в жилището ви, помислете за подходяща лампа, за да създадете добре осветено бюро. Светлината не трябва да е твърде ярка, нито твърде слаба, защото и в двата случая очите ви се натоварват и ставате по-малко работоспособни. Ако след първия ден на работа в новото ви пространство очите ви се чувстват прекалено уморени, това е знак да актуализирате осветлението. Опитайте да добавите друг източник на светлина или коригирайте позицията на текущото осветление.