Умна джаджа зорко бди над съня ни, спасява от безсъние
За да сте в добра кондиция и да се чувствате изпълнени с енергия, ви е необходим дълбок и качествен сън. Понякога за целта е нужно просто да си легнете навреме, но се случва от преумора, стрес или други причини нощната почивка да не е достатъчна. Ако това продължава дълго време, ставате раздразнителни и апатични.
Но не е нужно да се стига до там. Един от умните начини да се справите с подобно положение е да си осигурите верен технологичен приятел, който ще ви напътства в борбата срещу недостатъчния нощен сън.
Свързано:
Умна джаджа зорко бди над съня ни, спасява от безсъниеСлучва се понякога да не си легнем навреме и сънят да се окаже недостатъчен за нас. Ако това е изолиран момент о живота ни всичко е наред, абсурдно е да очакваме да бъдем перфектни във всеки един момент, във всяко нещо, с което се захванем, пък било то и считано за елементарно действие, каквото е спането. Превърнем ли обаче недоспиването в тенденция, вече сериозно трябва да се замислим за промяна на начина си на живот. В противен случай рискуваме сериозно да застрашим здравето си. В същото време може да пострада и социалния ни живот, защото никой няма да търпи край себе си перманентно раздразнен и мрънкащ човек, в какъвто несъмнено ще се превърнете, ако регулярно се лишавате от качествен сън. За да ни помогне да имаме такъв, на помощ идва едно изобретение, плод на високите технологии, което е представено на настоящата снимка. Снимката показва умна джаджа, от всокотехнологичен клас, която се грижи за качеството на съня, като проследява поведението на спящия човек. Тя представлява малко бяло кълбо, което видимо се побира в нормална човешка длан. Устройството работи чрез приложение за смартфон, където получавате отчет за показатели на тялото ви, които то е имало, докато спите.