Създайте си приятен саундтрак за събуждане
Обикновено мелодията, която ни буди сутрин, се превръща постепенно в най-омразния звук на света! За да не я отлагате отново и отново с още 5 минути, заложете на съвременен будилник, който може да ви буди с избран плейлист, радиостанция или конкретна песен. Това със сигурност ще направи събуждането ви с една идея по-лесно! От друга страна, нищо не може да отнеме очарованието на добрия стар будилник и неговият пронизващ звук, така че ако спите дълбоко, той ще реши проблема!
Свързано:
11 съвета как домът ви да улесни събуждането сутринЗа всички ни е ясно, че един от добрите навици, които е желателно да въведем в ежедневието си, е умението да ставаме сутрин рано. При това, ставайки от сън да сме изпълнени с добро настроение, бодрост, здравословно заредени за нови подвизи през деня. Ако за някакъв момент от живота си сме успявали да си наложим режим със ставане навреме, несъмнено сме се уверили и сами, че целият ден се подрежда много по-добре. Отмятаме с лекота дори и задачи, които в други случаи биха ни се стрували непосилни или поне досадни. За да ни се получи амбицията с ранното ставане обаче, е необходимо на първо време да си помогнем с нещо толкова популярно каквото е будилникът. Добро решение е той да бъде настроен с мелодия, която е приятна за слуха ви. Малък фрагмент от спалня в бяло ни е показан на тази снимка. Акцентът е върху класически модел малък будилник, с чиято аларма, звъннала точно в 7:00 ч. сутринта, една ръка, подаваща се изпод бели топли завивки, очевидно не е съгласна. Будилникът, от своя страна, се радва на компанията на голяма бяла нощна лампа, като и тя, като него, е поставена върху бяло нощно шкафче. Всичко това се случва на фона на бели стени.