Защо е важно да вземете под внимание позата на сън?
Знаете ли в каква позиция е тялото ви, когато заспивате? А обърнали ли сте внимание дали то се намира в същата позиция, когато се събудите сутрин?
Отговорите на тези въпроси могат да бъдат ключът към избора на най-подходящия за вас матрак. Частите от тялото, които се нуждаят от повече опора, за да поддържат гръбначния стълб, варират в зависимост от позата на сън. Поради тази причина изборът на матрак, който да отговаря на позицията на сън, може да повиши комфорта и да помогне за качеството на съня.
-
Ако сте от хората, които спят настрани, то се нуждаете от матрак, който има мека до средна твърдост. Причината за това е, че хората, които заспиват настрани, в повечето случаи често през нощта сменят позицията си на сън. Точно затова е добре матракът да осигурява известна мекота и по-гъвкава опора, която умело да обгръща тялото, когато то се мести.
-
Хората, които спят по гръб се нуждаят от допълнителна опора за гръбнака. Предвид това, прекалено мекият матрак не е добър избор, тъй като няма да даде необходимата подкрепа на тялото. В този случай, изборът на правилен матрак е изключително важен, тъй като, ако той не дава нужната опора на гръбначния стълб, в дългосрочен план могат да се появят болки в гърба и кръста. В заключение – матрак със средна до висока твърдост е най-добрият избор.
-
Правилното разпределение на тежестта при сън е важен фактор за онези, които обичат да спят по корем. Затова и е добре в този случай да изберете матрак, чиято повърхност е гладка и плоска. Такъв ще осигури необходимата опора на тялото и ще помогне на гръбначния стълб и торса да стоят максимално комфортно върху леглото. Най-подходящи са матраците от мемори пяна.
Следващия път, когато се окажете в търсене на матрак, подходете стратегически към процеса, за да намалите стреса. Информирайте се добре за основните типове матраци и разберете кой ви пасва. И не забравяйте, че новото леглото е нещо, което ще ползвате по няколко часа на денонощие в продължение на много години. Затова е добре да заложите на качество, комфорт и ефектен дизайн. Тези и още много компоненти, които правят една спалня перфектна, можете да намерите в магазините на Мебели Виденов.
Разнообразните спални комплекти, легла и матраци, които веригата предлага, гарантират не само добър сън, но и привлекателен дизайн и достъпни цени. През месец ноември можете да се възползвате от специални промоционални предложения, които ще ви помогнат да създадете райско кътче, в което да се насладите на спокоен сън.