Още една идея за ободряващо топло смути
Последна редакция на 22/11/2024 от Виктория Маринова
Алтернатива на зеленото смути е тази невероятна напитка, подходяща както за закуска, така и за следобедното похапване в офиса. Изсипете в чаша около 20 грама черен шоколад, 1 чаена чаша прясно мляко и 1 малка чаша горещо еспресо, приготвено с качествена кафемашина. Затоплете получената смес на котлона или в микровълнова фурна, без да оставяте да заври. В практичен блендер разбийте 1/3 чаена чаша прясно мляко с 4 суп. лъжици овесени ядки, половин банан и около 100 грама лешници. По желание може да добавите и семена чия или бадеми. Разбъркайте внимателно всички съставки и консумирайте напитката, докато е топла!