Сменяйте спалното бельо веднъж седмично, в краен случай веднъж на две седмици. Ако го използвате прекалено дълго време без подмяна, възможно е платът да не може да възвърне формата си, когато се озове в пералнята и сушилнята, а разтегнатите чаршафи се късат по-лесно.