Ако живеете на шумно място, а градът обикновено е точно такова, със сигурност сте изложени на най-разнообразни шумове, като трафика на коли, който никога не спира. С времето той се превръща във фонов шум и не го отчитаме съзнателно, но той продължава да ни въздейства, правейки ни нервни и пречейки ни на съня. Ето защо е задължително да инвестирате в качествена дограма и шумоизолация на вашето жилище. Шумът е често подценяван фактор, но той е основен виновник за лошия сън. Така че си струва да се погрижите за минимизирането му.