Изберете матрак с подходящ размер
Последна редакция на 22/11/2024 от Габриела Санчес
Съобразете размера на матрака с големината на леглото, като не забравяйте, че за оптимален комфорт неговата дължина трябва да е с поне 10 см по-голяма от вашия ръст. От гледна точка на ширината, установените стандарти сочат, че за единичен матрак тя е около 80-90 см, а за двойно легло - между 160 и 200 см. Един от опитните специалисти във форума изтъква необходимостта от свобода на движенията по време на сън, която е възможна, само ако матракът има подходящи размери и височина от поне 16 см.
Виж още: Жестоки, но оригинални будилници, с които да се будите сутрин на 100%