Сутрешен фитнес с будилник
В графата с уредите за сутрешни изтезания този будилник се нарежда на челните места. Щом се включи алармата, единственият начин да я изключите е да вдигнете будилника. Звучи ви просто, но се лъжете. За да спрете досадното звънене, трябва да вдигнете будилника цели 30 пъти. Споменахме ли, че той тежи 2 кг? И започвате с тренировките още от сутринта.
Свързано:
Жестоки, но оригинални будилници, с които да се будите сутрин на 100%В случай че редовно и от доста време практикувате фитнес, включително домашен или дори някаква по-лека гимнастика вкъщи, по всяка вероятност нямате сериозни проблеми с ранното ставане. В момента, в който се дисциплинираме да тренираме редовно, изчезват и проблемите, свързани с неефективното излежаване в леглото. Наред с упражненията, вече и храненето ни е по-различно, по-балансирано, даваме на тялото си повече полезни, живителни за него елементи. По този начин се наспиваме по-качествено за по-малко количество време, а освен това се събуждаме наистина бодри. Ако обаче тепърва ви предстои да превърнете спорта във верен ваш спътник, вероятно в тази насока ще ви вдъхнови показаният на тази снимка будилник. Това, което виждате на снимката, силно напомня на модерна черна гира с вграден електронен часовник. Реално е и двете, само че часовникът по-конкретно е будилник. Тежи 2 килграма и ви помага да започнете с фитнеса от сутринта, като за спиране на алармата му е необходимо да го вдигнете 30 пъти. Длъжни сме да ви предупредим обаче, че колкото и оригинална да изглежда една идея, при която вдигате гирички, за да се събудите, тя крие в себе си реални опасности. Да започнете да товарите мускулите си, било то и само със скромните 2 кг, веднага след като сте се събудили, леко граничи с безумството. Преди да преминете към каквато и да било силова тренировка, непременно трябва да сте загрели ставите, след това бавно да покачите пулса и едва тогава да преминете към вдигане на тежести. В противен случай може да си нанесете травми, схващания, контузии. Спортът е прекрасно нещо, но изисква разумно отношение.