Степента на твърдост на матрака не бива да се подценява
Последна редакция на 24/04/2024 от Габриела Санчес
Един от основните показатели, на които трябва да обърнете внимание при избора на матрак, е неговата твърдост. Дали ще изберете по-твърд или по-мек матрак зависи изцяло от вашите лични предпочитания. Въпреки това, специалистите от форум "Направи сам" напомнят, че прекалено мекият матрак създава усещане за потъване на тялото, което не е удачно за гръбначния стълб. От друга страна, много твърдите матраци дават опора само на най-тежките части на тялото и отново водят до натоварване на мускулите и гръбначния стълб дори по време на сън. Оптимално решение е да заложите на матрак, който дава стабилна основа на тялото ви, така че то да отпочива максимално през нощта.