Развийте мускули и сетива с активна гимнастика!
Източник
За да може да проходи нормално бебето, то трябва да има добре развити мускули. Това не означава да му връчите личните си гири или да го подредите до вас на бягащата пътека. Редовно раздвижвайте ръчичките и краченцата му, нека с ваша помощ прави детски лицеви опори, коремни преси и клекове. Повишете любовта към движението като насърчавате мъничето си да играе с активна гимнастика. Наред с моториката, тя развива и сетивата с разнообразието си от шумолящи и тракащи играчки, камбанка, цветни сафари животни. Може да се използва в три режима:
- За новородено бебе - страниците са затворени и създават уютно и защитено кътче;
- За активно бебе - тук вече активната гимнастика е с арка и провокира човечето да движи интензивно крачета и ръчички;
- За седящо бебе - когато е във формата на голям шарен килим.
Свързано:
Как любовта към движението и спорта да започне от детската стая?Колкото по-целенасочено и последователно се развиват мускулчетата на вашето бебе, толкова по-бързо то ще започне да извършва по-сериозни движения с тялото си. Сред тях са обръщане от гръб по корем и обратно, пълзене, ходене. Затова е важно ежедневно да отделяте поне по няколко минути за гимнастика с малкото човече. Мажете да раздвижвате ръцете и краката му, да му помагате да прави основни упражнения, натоварващи големите мускулни групи. Такива са коремните преси, лицевите опори, клековете. Впрочем, от малките деца можете да усвоите перфектната техника при клякане, при която ханшът се избутва назад, а коленете не преминават линията на пръстите на краката. При правилно клякане се подхожда като при сядане и децата от само себе си го знаят и правят по този начин. Добро решение за стимулиране на двигателната култура на бебето е то да си играе с активна гимнастика. На пазара ще откриете разнообразни варианти на тази голяма и полезна играчка, а пример за такава виждате на настоящата снимка. На нея е показано бебе с бяла дрешка на цветни точки. То е легнало на зеленото килимче, наподобяващо полянка, на една активна гимнастика. Последната е с пъстри арки, за които са закачени лилава и оранжева пеперудка, синьо слонче, оранжево мече. Майката на бебето се е заиграла с него, като държи в ръце разноцветна играчка-гъсеничка.