Хрупкава основа за пай

Последна редакция на 28/04/2024 от Катерина Костадинова
Източник | Видяно 1 261 пъти

Източник

Тази основа за пай е подходяща както за солени, така и за сладки ястия.

Необходими продукти:

  • 179г. киноа
  • 2 с.л. натрошено ленено семе 
  • Вода

Начин на приготвяне:

  1. Загрейте фурната на 200 градуса и се запасете с кръгла тава за пай с падащо дъно. Намажете тавичката с олио и посипете малко брашно, за да не залепва печивото.
  2. Накиснете лененото семе в 2 с.л. вода и оставете настрана.
  3. В тенджера налейте 350 мл. вода и изсипете киноата. Гответе на умерен огън докато киноата поеме напълно водата (както бихте приготвили ориз). Оставете да изстине напълно.
  4. Смесете киноата с накиснатото ленено семе и омесете хубаво с ръце. Трябва да се получи смес, подобна на лепкаво тесто. Ако тестото се разпада, прибавете 1 с.л. вода допълнително и смесете отново.
  5. С ръце прехвърлете тестото в тавата и го разнесете равномерно по дъното и стените на съда.
  6. Пъхнете във фурната и печете за около 25-30 минути до златист цвят.

Свързано:

4 здравословни рецепти само с 2 съставки, които ще променят живота ви!